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养生保健的橙皮果酱的家常做法 养生保健的橙皮果酱怎么做好吃

   日期:2025-05-29     来源:www.rcyhyy.com    浏览:749    评论:0    
核心提示:“橙子皮是个好东西,扔掉有点可惜,橙皮的苦味可以去火,对心血管的保健也非常有好处。橙子皮中含有些橙皮素有健胃、祛痰、镇咳和治胃痛等效果。

养生保健的橙皮果酱的做法

“橙子皮是个好东西,扔掉有点可惜,橙皮的苦味可以去火,对心血管的保健也非常有好处。橙子皮中含有些橙皮素有健胃、祛痰、镇咳和治胃痛等效果。
若是只为了口味,可以把橙络全部去掉,把橙皮用热水煮一下苦味就会去掉,但假如为了保健还是不要去掉橙络,也不要用水煮,那样把营养都破坏了。
橙皮果酱甜中稍带一点苦味非常不错吃,天天吃一勺,或用开水冲泡着喝都有很好的养生保健用途。还可以用做面包和蛋糕的配料。”

食材明细

主料

橙皮:

烧工艺十分钟耗时简单困难程度

橙皮果酱的制作方法步骤

养生保健的橙皮果酱的做法步骤:11把橙子用刷碗液清洗干净养生保健的橙皮果酱的做法步骤:22把皮剥下来,最好不要用水煮去苦味,煮过将来会损失橙皮的营养,由于苦味本来对身体有好处,养生保健的橙皮果酱的做法步骤:33用小勺刮下白瓤,最好别用刀子,不小心会伤到手养生保健的橙皮果酱的做法步骤:44刮下的瓤比皮多养生保健的橙皮果酱的做法步骤:55把刮好的皮切碎养生保健的橙皮果酱的做法步骤:66再切一个果肉,我有意的留下肉上的内皮和橙络养生保健的橙皮果酱的做法步骤:77一块放在料理机里搅打养生保健的橙皮果酱的做法步骤:88打成橙皮果泥养生保健的橙皮果酱的做法步骤:99我用的是那种黄色的梨汁冰糖,具备镇咳用途养生保健的橙皮果酱的做法步骤:1010锅里加小许水放入冰糖溶化养生保健的橙皮果酱的做法步骤:1111再放一勺麦芽糖一块溶化养生保健的橙皮果酱的做法步骤:1212再倒入橙皮果泥养生保健的橙皮果酱的做法步骤:1313慢火边搅边煮养生保健的橙皮果酱的做法步骤:1414感觉有点粘稠即可出锅养生保健的橙皮果酱的做法步骤:1515尝了一下非常爽口,甜中携带橙香

 
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